Parterapi København

Få hjælp til at ændre de negative mønstre, der skaber konflikt, misforståelser og følelsesmæssig afstand mellem jer. 

Velkommen til Parterapi København

Parterapeut i København

Genfind kærligheden 

Vi ønsker alle at udvikle og styrke vores parforhold. Og det er altid vigtigt for os at have en stærk følelsesmæssige kontakt til vores partner. 

Parterapi kan være det rigtige svar for par som er fastlåst i negative konflikter og misforståelser.

Som uddannet parterapeut, har jeg mit fokus på at styrke jeres kommunikation og kontakt med hinanden. De fleste par oplever positive forandringer allerede efter få gange i parterapi.

Jeg tilbyder parterapi på Christianshavn, København K.

Gratis forsamtale

Jeg tilbyder gratis forsamtale til par som har brug for at få sat et ansigt på. I har mulighed for at stille spørgsmål og komme nærmere beslutningen om, hvem der skal være jeres parterapeut.

Kemien, mellem jer som par og den terapeut, I vælger at gå videre med, er noget af det vigtigste. Det nytter ikke noget med gode anmeldelser eller fine uddannelsesbeviser på hjemmesiden, hvis I ikke føler godt tilpas og tryg hus jeres parterapeut.

Det er et vigtigt valg og det giver god mening at forberede sig godt.

Et intensivt parforløb

Bryd med den dårlige kommunikation

Dårlig og misforstået kommunikation viser sig ofte hos par, som mærker en afstand i relationen. 

Samtidig medvirker den tit til mange andre problemer i relationen. Netop derfor er det et meget vigtigt fokus, når man starter i parterapi, fordi den meget tit bidrager til fornyede konflikter. 

Hvis vi som par ikke er i stand til at tale til hinanden på en konstruktiv møde, så opstår der nemt en følelse af at stå alene og ikke blive forstået, og det er et rigtigt dårligt udgangspunkt, når konflikter og gnidninger skal løses.

Heldigvis kan netop parterapi være det rigtige svar for de par som oplever at sidde fast i negative kommunikationsmønstre.

Den negative cyklus

“Det er som om, vi tricker hinanden”

Når jeg arbejder som parterapeut, har jeg et vigtigt fokus på at ændre og identificere den negative cyklus, som skaber konflikt og følelsesmæssig afstand.

Vi kan alle få brug for hjælp til at blive bragt ud af det dårlige mønster, som vi kan sidde fast i, hvor det kan virke svært selv at træde ud af.

Her kan parterapi være en hjælp og støtte til at se tingene lidt udefra, så vi undgår at blive ramt af modløshed, frustration eller oplevelsen af at stå alene med en ensomhedsfølelse i sit parforhold pga. den manglende kontakt til sin partner.

Det oplever jeg mange gange som parterapeut.

Om mig

Jeg hedder Eskil.
Jeg styrker jeres forhold og jeres kommunikation.

Undersøgelser viser, at selvom det er omkring 50 % af alle ægtepar, som bliver skilt, så fortryder 40 % samtidig deres skilsmisse. Det er altså ofte al indsats værd at opsøge professionel hjælp, og her kan parterapi hjælpe.

Eskil Holten Parterapeut

Jeg er examineret psykoterapeut og medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Med en ekstra to-årig parterapeutudddannelse i emotionsfokuseret parterapi. 


Det garanterer kvalitet, uddannelse, erfaring og kompetence.

Underskrift Eskil Holten

Anbefalinger

"Jeg har oplevet Eskil facilitere et trygt rum, for jeg selv og andre. Gennem Eskils opmærksomme tilstedeværelse føler jeg mig set og hørt. Eskil laver en tydelige rammesætning, som er med til at gøre det klart for mig hvad hans rolle er, og hvordan han udfører den. Det gav mig tryghed, som blev forstærket af den tydelige og sensitive kommunikation. Eskil var med os på en stabil, nysgerrig og hensynsfuld måde, hvilket jeg er meget glad for. Så jeg vil klart anbefale at tage kontakt til Eskil, hvis du eller i søger en professionel person til at være med i din eller jeres proces."

Andreas

"Eskil er en behagelig og professionel person.
I den tid jeg har været ansat som programchef i DareGender har jeg haft fornøjelsen af at samarbejde med Eskil om mandegrupper i naturen. Jeg har været yderst tilfreds med samarbejdet."

Faisal

"Jeg har haft supervision af Eskil i en arbejdsmæssig sammenhæng.

Jeg blev hjulpet og fik mulige løsninger på problemet og til ting, jeg kan anvende med det samme. Jeg anbefaler Eskil :)"

Niclas

"Har haft fornøjelsen af nogle samtaler med Eskil i forbindelse med et forløb.

Jeg ser Eskil som en faglig kompetent og professionel person"

Steen